为深入贯彻落实全民健身国家战略，推进健康中国建设，传承中华优秀传统文化，关爱干部职工身心健康，近日，邹城市委市直机关工委联合邹城市老年大学组织开展“八段锦”工间操推广活动，引导广大干部职工树立科学健康理念，以良好身心状态投入本职工作。

“八段锦”是国家体育总局重点推荐的健身方法，动作柔和连绵、简单易学，不仅能增进体质健康，强化脏腑功能，防治慢性疾病，延缓机体衰老，还能缓解压力过大、焦虑等情绪。通过在市直机关培训推广八段锦，引导广大干部职工重视身体健康，科学健身，践行健康生活方式，推动全民健康行动深入开展。

本次活动邀请邹城市老年大学健身气功杨慧敏老师担任授课教师、市老年大学管理培训部副主任何风洋担任助教。

授课老师们详细讲解动作要领及功效，并对每个分解动作进行示范指导，现场纠正学员的不规范动作，让大家熟练掌握每一个动作要领。学员们热情高涨、认真学习，在运动中感受八段锦的益处和魅力。

整场培训氛围轻松浓厚、收效显著，参训干部职工纷纷畅谈学习感悟、分享心得体会。大家纷纷表示，此次八段锦培训干货满满、实用性极强，沉浸式的学习体验让大家受益匪浅。大家深刻感受到中华传统养生文化的独特魅力，彻底改变了以往碎片化、不科学的健身认知，树立了主动健身、科学养生的健康理念。

下步，邹城市委市直机关工委将结合干部职工的反响和需求，继续组织开展各类健身项目培训，提供健身运动的技术指导，推动全面健身活动深入开展，为经济社会高质量发展提供坚实的健康保障。